Karta pracy:

Mocne Strony

Zastosowanie narzędzia

Narzędzie Mocne Strony umożliwia odkrywanie i nazywanie własnych zasobów osobistych. Sprzyja samopoznaniu oraz wzmacnianiu poczucia skuteczności i sprawczości. 

Może być używane jako punkt wyjścia do rozmowy o postrzeganiu siebie, samoocenie oraz w przygotowywaniu się do wprowadzania zmian.

Sytuacje, w których narzędzie może być pomocne

  • trudność w rozpoznawaniu własnych zasobów i mocnych stron
  • niskie poczucie sprawczości
  • obniżona samoocena

Narzędzie opracowano w oparciu o klasyfikację mocnych stron charakteru VIA (Peterson i Seligman, 2004) oraz polską adaptację IPIP-VIA (Najderska i Cieciuch, 2013).

Zobacz inne narzędzia