Młodzież (od ok. 13 lat) i dorośli. Narzędzie pomocne w przyjrzeniu się najważniejszym obszarom dobrostanu psychologicznego oraz wyznaczeniu kierunków dalszej pracy.
Na kole znajdziesz sześć obszarów, które są ważne dla poczucia dobrego życia. Twoim zadaniem jest ocenić każdy z nich w dwóch wymiarach: „Jak jest obecnie”, czyli na ile ten obszar Cię teraz satysfakcjonuje, oraz „Jak chcę, żeby było”, czyli do jakiego poziomu zadowolenia w tym obszarze dążysz.
Narzędzie opracowano w oparciu o:
Ryff, C. D. i Singer, B. H. (2008). Know thyself and become what you are: A eudaimonic approach to psychological well-being. Journal of happiness studies, 9(1), 13-39.
Psychobox© 2026.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
